Aktualizacja: Grudzień 2024
Co to jest mata do akupresury i czym jest sama akupresura?
Mata do akupresury na pierwszy rzut oka może wyglądać jak zwyczajna…mata. Gdy podejdziemy jednak bliżej, zauważymy na niej setki niewielkich rozetek wykonanych z materiału sztucznego (najczęściej trwałego ABS). Na nich umieszczono natomiast dziesiątki wypustek. Tych na całej macie jest łącznie kilka tysięcy! Każda z nich naciska naszą skórę w punktach akupresurowych. W miejscach tych zwiększa się krążenie krwi, a to prowadzi do lepszej dystrybucji tlenu i rozluźnienia mięśni. Zmniejsza się dyskomfort (np. zakwasy), a także poprawia praca układu nerwowego czy odpornościowego.
Jakie są rodzaje mat do akupresury?
Jak wybrać matę do akupresury? Na co zwrócić uwagę?
Do wyboru mamy maty z wypustkami plastikowymi i metalowymi. Te pierwsze można uznać za bardziej uniwersalne, gdyż mogą z nich korzystać wszyscy. Szczególnie docenią je osoby o cienkiej lub wrażliwej skórze. Osoby mniej wrażliwe mogą natomiast odczuć mały niedosyt i im polecamy drugi wariant – maty z wypustkami metalowymi. W kontekście przeznaczenia mamy do wyboru maty do użytku domowego oraz do gabinetu fizjoterapii. Różnią się one materiałem oraz łatwością dezynfekcji – o tym poniżej.
Materiał użyty do produkcji maty akupresurowej ma istotne znaczenie w kilku kwestiach. Przede wszystkim musi on zapewniać wygodę podczas używania produktu i nie podrażniać skóry. Do tego istotną rolę może odgrywać także łatwość jego czyszczenia i dezynfekcji oraz trwałość (szczególnie ważne w gabinetach fizjoterapii). Do wyboru mamy maty bawełniane i płócienne, które zalecamy do użytku domowego, a także specjalne maty z tworzyw sztucznych (do użytku w gabinetach). Łatwo się je dezynfekuje, ale są mniej wygodne np. do spania.
Wielkość maty do akupresury musi być dopasowana do stawianego jej zadania. Jeśli potrzebujemy produktu do zneutralizowania miejscowego bólu, powinniśmy wybrać niewielką matę np. o długości 70cm. Ułożymy ją wtedy pod obolałą częścią ciała. Duża mata pod całe ciało działa da nam natomiast uczucie relaksu i szybszą regenerację bo długotrwałym treningu. Zabieg z użyciem takiej maty trwa ponadto krócej.
Kolce to elementy maty, które mają bezpośredni styk z naszą skórą. Mają one zatem największy wpływ na działanie produktu. Duża ich ilość zmniejszy nacisk na poszczególne punkty akupresurowe, co zmniejszy także odczuwalny możliwy ból. Podwyższa to także przekrwienie na większej powierzchni ciała. Osoby o wyższym progu bólu bardziej docenią natomiast maty z mniejsza ilością kolców, które dodatkowo są większe i ostrzejsze. Wywołają one intensywniejsze efekty. Dałoby to jednak dyskomfort osobom o wrażliwej, cienkiej skórze.
Wraz z matą do akupresury często w zestawie znajdziemy poduszkę. Jest ona przydatna do podłożenia pod głowę lub pod stopy. Wypukły kształt dobrze dopasowuje się do tycz części ciała i umożliwia także ich stymulację. Ponadto maty do akupresury są często sprzedawane wraz z torbą do przenoszenia maty. To bardzo przydatny i użyteczny dodatek, który znacząco podnosi funkcjonalność produktu i umożliwia łatwe jego przenoszenie.
Mata do akupresury - ranking
Mata Trizand
Najlepszy wybór na początek
Ta mata do akupresury marki Trizand sprawdzi się do wielu różnych zastosowań. Dzięki dużej ilości znajdujących się na niej kolców będzie to doskonały wybór do długotrwałych terapii. Na takiej macie z powodzeniem możemy odpoczywać przez wiele godzin, a nawet spać. Niewielkie wymiary sprawiają natomiast, że mat dobrze zmieści się na oparciu fotela biurowego.
Dodatkowa poduszka – większa funkcjonalność
Dodawana w zestawie poduszka ma szerokość 34cm oraz 14cm długości. Świetnie spełni ona swoją funkcję, będąc umieszczona tuż pod głową. Znacząco zwiększy to odczucie relaksu i komfortu. Poduszkę możemy jednak wykorzystać także na innego sposoby – dobrze ułoży się ona pod naszymi stopami lub odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Mata 4Fizjo
Akupresura całego ciała
Duża powierzchnia tej maty do akupresury zapewnia kontakt z praktycznie całym naszym ciałem. Długa na 130cm bawełniana tkanina jest wypełniona aż 17 tysiącami kolców. To naprawdę ogromna liczba, większa niż w przypadku przeciętnych mat. Duża ilość punktów akupresurowych zmniejsza także ewentualne odczucie chwilowego bólu i umożliwia wygodne korzystanie z maty także osobom o bardzo delikatnej skórze.
Idealna do codziennej regeneracji
Duża mata może zostać ułożona na fotelu biurowym, przykrywając jego oparcie oraz siedzisko. Możemy więc używać maty w trakcie pracy lub chwili relaksu przed komputerem. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby ułożyć ją także na kanapie czy nawet podłodze. W ostatnim przypadku, z racji twardego podłoża, kolce powinny wbić się w punktu akupresurowe najmocniej, wzmacniając efekt działania maty.
Mata Grykom
W sam raz po treningu
Mniejszej wielkości mata do akupresury Grykom posiada całkiem duże kolce. Na każdej rozetce jest ich 27, a rozetek jest natomiast 219. Zapewnia to dość mocne działanie akupresury na naszym ciele, dzięki czemu możemy zmniejszyć czas terapii. Zastosowane tu kolce są idealnym kompromisem pomiędzy dużą ilością, a ostrym zakończeniem każdego z nich. Powinny przypaść do gustu przeważającej większości użytkowników.
Bezproblemowa w przechowywaniu
Wraz z tą matą do akupresury otrzymujemy w zestawie pokrowiec. Idealnie mieści on w sobie matę, a dodatkowo umożliwia łatwe jej przenoszenie dzięki zaciskanemu sznurowi, który służy także jako rączka. Jest to więc ciekawa opcja dla osób często podróżujących oraz fanów relaksu na świeżym powietrzu.
Mata All4fit
Ekonomiczny wybór
Tę matę zdrowotną do akupresury kupimy już za mniej niż 50zł. To wybitnie dobra cena, zwłaszcza jeśli zwrócimy uwagę na zaskakująco dobra jakość wykonania maty, a także jej uniwersalność. Niewielkie wymiary sprawiają, że materiał możemy ułożyć na dowolnym siedzeniu, oparciu czy powierzchni, a dołączony w zestawie pokrowiec znacząco ułatwia przenoszenie.
Dobra dla każdego
Na macie rozmieszczono dużą ilość powiększonych rozetek. Na każdej z nich umieszczono natomiast po 42 kolce o całkiem dużej ostrości. Możemy więc liczyć na ich skuteczne działanie, ale jednocześnie być spokojni o ewentualną możliwość odczuwania dyskomfortu – gęste rozłożenie punktów zmniejsza nacisk każdego z nich. Na małej macie udało się umieścić niemal 9000 z nich – to bardzo dużo.
Mata Slogen
Wygodna i przyjemna w dotyku
Ta mata z kolcami została wykonana z naturalnej bawełny. Jest ona więc bardzo przyjemna w dotyku i świetnie dopasowuje się do każdego fotela lub sofy. Duża ilość kolców o średniej ostrości oraz duże wymiary przekładają się natomiast na równomierne rozłożenie działania na całym ciele. To więc bardzo dobry wybór do dłuższych terapii, który dostarczy nam idealnego poczucia komfortu.
Pełen komplet
Mata do akupresury jest sprzedawana wraz z poduszką i dwoma pokrowcami na każdy z elementów. Dzięki temu możemy ją wykorzystać do każdego rodzaju terapii w dowolnym miejscu. Długa na całe ciało (128cm) mata może zostać łatwo złożona w pół i być używana do terapii tylko określonych partii naszego ciała. Poduszka posiada natomiast podwójny garb i świetnie dostosuje się zarówno do kształtu szyi i głowy, jak i naszych stóp.
Mata 4fizjo Eco Mat
Wyjątkowy kształt rozetek
Z pozoru ta mata do akupresury wygląda podobnie jak inne. Ma ona jednak jedną, bardzo nietypową cechę – kolce na rozetkach zostały poustawiane w kształcie rotujących wirów. Powoduje to skręcanie tkanki skórnej, co dodatkowo ją rozluźnia. To w połączeniu z bardzo przyjemnym w dotyku pokrowcem z lnu zapewnia maksymalną przyjemność podczas korzystania z maty.
Wielofunkcyjna i mobilna
Ten model maty do akupresury jest sprzedawany wraz z poduszką, jak i torba do przenoszenia. Nie byłoby w tym może nic nadzwyczajnego, gdyby nie kształt poduszki. Zamiast wypukłego, walcowatego kształtu, ta ma płaską i miękką strukturę. Idealnie dopasuje się więc np. do kształtu głowy, zwłaszcza gdy zestaw ułożymy na miękkim materacu łóżka lub kanapie. Dodatkowym atutem jest możliwość spakowania poduszki razem z matą do torby – w przypadku tradycyjnych modeli nie byłoby to możliwe.
Mata ISO Trade
Zawsze pod ręką
Ta niewielka mata po zrolowaniu bez trudu zmieści się w niewielki i poręczny pokrowiec. Ten gabarytami przypomina opakowanie śpiwora, a co za tym idzie, to bardzo dobry kompan podróży! Matę w pokrowcu możemy zmieścić w każdej szafce, a w razie potrzeby zabrać ze sobą np. na plażę. To doskonałe połączenie wypoczynku z regeneracją naszego ciała.
Wygodna i łatwa w czyszczeniu
Na powierzchni o wymiarach 65 na 41cm znalazło się ponad 6000 kolców, po 27 na każdej z 230 rozetek. Wszystkie elementy wykonano z wysoką dokładnością i zapewniono odpowiednią ostrość wszelkich zakończeń. Mata jest w pełni bezpieczna i miła w dotyku (bawełna), a do tego całkiem przyjazna w utrzymywaniu czystości. Bawełniane poszycie możemy zdjąć z pianki i łatwo wyczyścić.
Mata Logic
Do wyboru, do koloru
Maty do akupresury marki Logic dostępne są w wielu wariantach kolorystycznych. Mowa tu o kolorze rozetek oraz materiału poszycia pianki. Najbardziej popularny jest wzór czarno-zielony. Czerń maty możemy połączyć także z pomarańczowymi rozetami. Te mogą być jeszcze białe, a materiał przybiera wtedy kolory niebieski lub różowy. Dotyczy to także poduszki. Każdy zatem znajdzie coś dla siebie!
Świetna opłacalność
Jest to jeden z najtańszych zestawów mat o dużych wymiarach, które nabywamy wraz z poduszka i pokrowcem. Dobra cena łączy się tu z wysoka jakością i skutecznością. Użytkownicy bardzo chwalą ten produkt za dobre wykonanie, łatwe czyszczenie i bardzo skuteczne działanie. Możemy więc stwierdzić, że jest to jedna z najlepszych mat pod względem stosunku jakości do ceny na rynku!
Mata Retoo
Akupresura dla każdego
Niewielka, skuteczna i niedroga – taka jest właśnie mata firmy Retoo. Dzięki swoim niewielkim wymiarom zmieścimy ją wszędzie, a także wykorzystamy na wiele sposobów. Możemy oczywiście używać jej w sposób tradycyjny – leżąc lub siedząc na niej, ale z łatwością matę możemy także zwinąć i umieścić pod karkiem. Może ona zastąpić więc poduszkę.
Kolory dla każdego
Kupując matę do akupresury Retoo, możemy wybrać jej kolor. Do wyboru są 4 z nich: niebieski, zielony, fioletowy i czarny. Każdy z nich łączy się z białymi rozetkami, które nadają produktowi kontrastu i atrakcyjnego wyglądu. Mata w każdym aspekcie zachęca nas zatem do jej częstego używania. Efekty z pewnością będą pozytywne!
Mata do akupresury - jak wpływa na zdrowie i czy jest bezpieczna?
Mata do akupresury niemal zawsze pozytywnie wpływa na zdrowie. Produkty te, gdy regularnie stosowane, poprawiają pracę układu nerwowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego, a także odpornościowego. Poprawianie tętna krwi w uciskanych miejscach prowadzi do lepszego natlenienia poszczególnych partii ciała i natlenienia tkanek. Polepsza to także nasze samopoczucie dzięki prowadzeniu do wydzielania endorfin – hormonu szczęścia. Matę możne używać z powodzeniem każdy kto nie posiada w danym momencie podrażnień skóry, otwartych ran czy zaburzeń krzepliwości krwi. Ponadto w czasie ciąży czy przy chorobie nowotworowej dobrze jest skonsultować się wcześniej z lekarzem.
Jak używać maty do akupresury? Kilka wskazówek
To bardzo proste. Matę kładziemy na równej, gładkiej powierzchni. Może być to podłoga lub np. powierzchnia naszej kanapy czy łóżka. Mata powinna mieć kontakt z gołą skórą, która będzie w miarę możliwości równo rozłożona na powierzchni produktu. Staramy się zakryć jak najwięcej dostępnych kolców.
Najpopularniejszym sposobem na używanie maty do akupresury jest po prostu kładzenie się na niej. W tej pozycji nie musimy wykonywać żadnego wysiłku, a przy tym doskonale się relaksujemy. Możemy także naciskać skórą na matę w innych pozycjach, o ile będą one wygodne i pozwolą na przebywanie w nich przez kilkadziesiąt minut.
Mata do akupresury czy warto? Zalety i wady
zalety:
- przyczynia się do lepszego funkcjonowania organizmu
- proste używanie
- atrakcyjne ceny;
- duży wybór modeli
- dostępne różne warianty mat i zestawów
wady:
- nieodpowiednia dla osób z niektórymi schorzeniami
Mata do akupresury może naprawdę poprawić nasz stan zdrowia. W sklepach znajdziemy dziesiątki różnych produktów w kilku wariantach, które dopasujemy do naszych zapotrzebowani. Niemal każda z nich jest prosta w obsłudze i całkiem łatwo się czyści oraz składa. Do tego różne maty możemy stosować do odmiennych partii ciała, a także korzystać z nich przez dowolną ilość czasu (jednak dobraną do konkretnych celów). Pamiętajmy jednak o wszelkich przeciwskazaniach i konsultujmy się z lekarzem prze użyciem maty, jeśli jest to w naszym przypadku konieczne.
Czy mata do akupresury może mieć jakieś przeciwskazania do użycia?
Tak. Mata do akupresury nie jest polecana osobom o szczególnie delikatnej skórze podatnej na łatwe podrażnienia. Nie możemy także korzystać z maty, jeśli posiadamy wyraźne rany, zwłaszcza otwarte, a także choroby skóry takie jak łuszczyca czy egzema. Mata akupresurowa nie powinna mieć także kontaktu z brodawkami i pieprzykami. Te wystarczy zakleić plasterkiem. Do listy przeciwskazań należy doliczyć jeszcze choroby serca. W przypadku ciąży czy gorączki polecamy natomiast skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do korzystania z maty.
Jaka mata do akupresury sprawdzi się najlepiej? Podsumowanie
Mamy nadzieję, że zaproponowane przez nas maty do akupresury przypadły Wam do gustu! Znajdujące się w naszym rankingu produkty są świetnie wykonane, funkcjonalne i atrakcyjne cenowo. Z pewnością każdy z Was znajdzie odpowiedni dla siebie model – czy to pod względem funkcjonalności, czy estetyki. Życzymy udanych terapii i pełnego ukojenia relaksu!
Kupiłam akumatę eco – to polska ekologiczna mata do akupresury 😉 Polecam!