Aktualizacja: Grudzień 2024
Który masażer wybrać? Jakie są rodzaje?
Ze względu na sposób działania, masażery dzielimy na:
Ze względu na przeznaczenie, masażery dzielimy na:
Jak wybrać masażer do domu? Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Masażery mogą być elektryczne, ręczne bądź na baterie. Znajdziesz modele z funkcją próżni, podczerwieni lub hydromasażery. Do najtańszych będą należały modele ręczne, natomiast te elektryczne z reguły przekraczają kwotę 50 złotych.
Zapewne już zauważyłeś jak ogromna ilość rodzajów urządzeń jest dostępna na rynku. Właśnie dlatego tak ważne jest sprecyzowanie na początku, czy oczekujesz uniwersalnego masażera do całego ciała, czy modelu wyłącznie do twarzy, stóp czy samego karku.
Im więcej trybów masażu, tym lepiej. Duża liczba poziomów prędkości pozwoli Ci na trafniejsze dostosowanie urządzenia do swoim potrzeb. Jeżeli masz delikatną skórę, wybierz jak najniższą prędkość urządzenia. Natomiast jeśli jesteś sportowcem zapewne będziesz oczekiwał większej mocy i precyzyjnego nacisku.
Który masażer wybrać? Ranking najlepszych masażerów
Ajurwedyjski masażer do głowy
Poręczny masażer do skóry głowy, który zmieści się do każdej torebki. Uruchamia się za pomocą… mięśni rąk - nie wymaga więc ani ładowania, ani regularnej wymiany baterii. Za masaż odpowiedzialne wypustki znajdujące się na giętkich metalowych drucikach, które stymulują przepływ krwi w skórze, rozluźniają mięśnie i redukują stres.
Bezprzewodowy pistolet do masażu całego ciała
Gadżet, który docenią przede wszystkim fizjoterapeuci i sportowcy. Urządzenie posiada wbudowany akumulator o pojemności aż 2500 mAh i cechuje się mocą na poziomie 100 W. Całość została wykonana z przyjemnego dla ciała materiału ABS. Posiada aż 8 wymiennych końcówek o maksymalnej sile nacisku do 15 kg, dlatego nada się do masażu całego ciała. Precyzyjną regulację zapewnia aż 30 poziomów intensywności.
Kołnierz masujący z funkcją ogrzewania
Masażer karku inspirowany japońskim masażem uciskowym shiatsu. Ten model swoim wyglądem przypomina kołnierz, jednak nadaje się do masażu także barków, pleców, ud, brzucha czy pośladków.. Oprócz funkcji masującej posiada także funkcję grzania, dzięki czemu dodatkowo rozluźnia powięzi i mięśnie. W zestawie znajdziesz nie tylko klasyczny kabel zasilający, ale i taki przeznaczony do samochodu. Możesz zabrać go ze sobą w podróż.
Masażer stóp i platforma do ćwiczeń, czyli wielofunkcyjne urządzenie 2w1
Twister obrotowy to wszechstronne urządzenie nie tylko do masażu, ale także do ćwiczeń całego ciała. Ten model składa się z obrotowej podstawy z wypustkami masującymi stopy oraz z oporowych linek do treningu rąk. Całe urządzenie nie zajmuje dużo miejsca i nie wymaga ani baterii, ani źródła prądu do zasilania.
Wałek z wypustkami do masażu całego ciała
Ręczny wałek do masażu wszystkich części ciała po treningu. Jego wymiary to 30 cm długości na 10 cm średnicy. Dodatkowo został wyposażony w stymulujące wypustki, które rozmasowują spięte mięśnie i otaczające je powięzi. Nadaje się zarówno do automasażu po ćwiczeniach, jak i domowej fizjoterapii.
Antycellulitowy masażer do całego ciała
Wielofunkcyjny masażer o właściwościach zarówno rozluźniających, jak i antycellulitowych. Urządzenie posiada cztery nakładki, które różnią się przeznaczeniem i funkcją. Każda z nakładek jest wprawiana w ruch za pomocą silnika o mocy 25 W. Dodatkowym plusem jest możliwość uruchomienia funkcji podczerwieni, który ma za zadanie redukować cellulit i nadprogramowe kilogramy.
Jadeitowy masażer do twarzy typu wałek
Niezwykle popularny wśród influencerek gadżet do masażu twarzy. Jego budowa jest niesamowicie prosta - wałek składa się z dwóch kamieni różnych wielkości i wygodnej rączki. Całość utrzymaniu w kolorze zielonego jadeitu, a każdy egzemplarz jest wyjątkowy i inny ze względu na niepowtarzalność każdego kamienia.
Elektrostymulator mięśni brzucha
Jeśli uwielbiasz testować nowe gadżety do masażu - wypróbuj tani elektrostymulator mięśni rąk, nóg i brzucha. Urządzenie posiada aż 6 trybów, a także 10 stopni intensywności. W skład zestawu wchodzi duża nakładka na mięśnie brzucha oraz dwie mniejsze na ręce lub nogi. Elektrostymulator działa w oparciu o klasyczne baterie AAA.
10. Masażer przeciwzmarszczkowy do twarzy
Idealny gadżet dla kobiet, jako uzupełnienie kuracji przeciwzmarszczkowej. Roller do twarzy zbudowany jest tworzywa sztucznego i metalu, któremu zawdzięcza swój ekskluzywny wygląd. Dzięki dwóch wypustkom doskonale masuje twarzy, poprawia krążenie i wygładza zmarszczki.
Masażer - co to jest? Dlaczego warto mieć go w domu?
Masażer to nic innego jak wielofunkcyjne urządzeniu do… masażu! Mogą przyjmować różne kształty, a niektóre z nich są bardziej lub mniej wyspecjalizowane w masowaniu konkretnej partii ciała (np. do twarzy, do głowy lub do stóp). Istnieją też modele wielofunkcyjne, które sprawdzą się na więcej niż jeden partii ciała.
Masażer w domu to prawdziwa namiastka relaksu i odprężenia, czyli prawdziwego spa w zaciszu swojego domu. Co więcej, mnogość rodzajów sprawia, że każdy znajdzie model skrojony na miarę jego potrzeb.
Jak działa masażer? Jaka jest idea urządzenia?
Zasada działania masażera zależy przede wszystkim od typu urządzenia i rodzaju zastosowanej technologii. Większość z nich ma za zadanie rozluźnienie mięśni, redukcję napięcia w ciele i odprowadzenie nadmiaru zgromadzonej wody lub limfy. Robią to za pomocą ultradźwięków, podczerwieni, odpowiednich wypustek wprawionych w ruch lub kolców.
Jak stosować? Kilka porad dla nowych entuzjastów masażu
Masażer masażerowi nierówny, jednak istnieją uniwersalne wskazówki, dzięki którym masaż urządzeniem masującym będzie zdrowy i efektowny dla Twojej skóry.
Pamiętaj o nawilżeniu
Podczas używania masażera np. do twarzy możesz stosować dodatkowe nawilżenie w postaci olejku lub tłustego kremu. Natłuszczenie skóry sprawi, że urządzenie nie będzie jej ciągnąć i nadmiernie napinać. Dodatkowo zastosowanie olejków o odprężającym zapachu spotęguje wrażenie relaksu, gdyż to popularna forma aromaterapii.
Prawidłowy ruch podczas masowania
Masażery stają się o wiele skuteczniejsze, gdy pamiętasz o wykonywaniu prawidłowego ruchu podczas masowania. Najczęściej zaleca się wykonywanie podłużnych ruchów w stronę najbliższych węzłów chłonnych. Właśnie to sprawia, że nadmiar chłonki (limfy) zaczyna przesuwać się dalej, a wrażenie opuchlizny zniknie.
Jak stosować masażer na podczerwień?
Masażery z funkcją podczerwieni cieszą się szczególnym zainteresowaniem wśród kupujących. Równie dużo osób zastanawia się, jak używać masażera na podczerwień. Najwięcej informacji na temat wskazówek używania konkretnego modelu znajdziesz w instrukcji dołączonej do urządzenia. Jednak ich używanie nie różni się (w większości przypadków) od pozostałych. Wystarczy, że uruchomisz funkcję podczerwieni i zaczniesz masować daną partię ciała tak jak zazwyczaj.
Czy warto go kupić? Poznaj wady i zalety
Wszystkie urządzenia posiadają plusy i minusy. Masażery nie są w tym przypadku wyjątkiem. Przyjrzyjmy się więc plusom i minusom posiadania go w domu. Czy warto kupić masażer?
Czy masażer pomaga w odchudzaniu? Jak schudnąć z masażerem?
Za jego pomocą możesz zrobić z powodzeniem skuteczny masaż wyszczuplający, który pomaga zmniejszyć opuchliznę i ładnie wymodelować sylwetkę. Jednak czy można schudnąć tylko i wyłącznie za pomocą masażera? Niestety nie. Masażer powinien stanowić uzupełnienie diety i ćwiczeń, które są najważniejsze podczas odchudzania. Regularny masaż zapobiega utracie jędrności skóry. Z tego powodu powinien stać się nieodzownym towarzyszem każdego, kto ma do zrzucenia dużą liczbę kilogramów.
Czy masażer działa na cellulit? Rozwiewamy wątpliwości
Drugim najczęściej zadawanym pytaniem jest, czy masażer działa na cellulit? W tym wypadku, odpowiednio dobrany produkt, jak najbardziej może pomóc zredukować cellulit. Jeśli szukasz modelu stricte na skórkę pomarańczową, szukaj masażerów próżniowych, z odpowiednimi wypustkami, baniek chińskich, a także rollerów treningowych z wypustkami. Wszystkie te modele poprawiają krążenie skóry i ułatwiają tym samym pozbywanie się produktów przemiany materii. W efekcie cellulit systematycznie się zmniejsza.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania masażerów?
Pomimo wielu zalet, nie wszyscy mogą używać masażerów. Jakie są przeciwwskazania do ich stosowania?
Osoby, które borykają się ze stanami zapalnymi mięśni, stawów lub ścięgien powinny zrezygnować z ich stosowania. Podobnie sprawa się ma w przypadku widocznych krwiaków, wylewów wewnątrzstawowych i RZS podczas fazy zaostrzenia. Jeśli cierpisz na choroby układu sercowo-naczyniowego, żylaki lub jesteś pacjentem onkologicznym - zapytaj się swojego lekarza prowadzącego, zanim zaczniesz korzystać z jakiegokolwiek rodzaju masażu.
Niestety wiele chorób skóry także dyskwalifikuje do używania tego rodzaju urządzeń. Jeśli posiadasz liczne wypryski, niezagojone pęcherze, świeże blizny czy rany - zrezygnuj z nich do czasu wyleczenia.
Który masażer wybrać? Podsumowanie
Jest to świetny gadżet, który przyniesie Ci relaks i odprężenie po całym dniu. Wprowadzenie masażera do twarzy do swojego cotygodniowego spa, sprawi że zmarszczki się spłycą, a skóra ujędrni. A co najlepsze - każdy znajdzie odpowiedni dla siebie. Koniecznie dajcie nam znać w komentarzach, czy posiadacie już swój masażer w domu i co o nim sądzicie!
masażer rolujący do twarzy może czynić cuda, naprawdę widzę ogromną różnicę w napięciu mięsni twarzy od kiedy go używam
polecam masażer do twarzy i dla KOBIET – zapoznać się z masażem Gua Sha 😉
roller z wypustkami to absolutnie najlepsza rzeczy na zbolałe mięsnie, zakwasy czy stagnację stawow