Źle przespana noc to największy koszmar. Rano wstajesz niewyspana, obolała, co nie brzmi jak idealne rozpoczęcie dnia. Właśnie dlatego wybór najlepszego materaca powinien być przemyślany. Jeżeli do tej pory nie wiedziałaś spośród jakich materacy możesz wybierać na rynku, ten ranking rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości. Więc – jaki materac zapewni Ci zdrowy sen?
Materac – jak dobrać twardość?
Wybierając materac na co dzień do sypialni albo pokoju dziecięcego musisz odpowiednio dobrać twardość materaca. To bardzo ważne szczególnie, gdy masz problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym albo cierpisz na bóle w odcinku szyjnym. Inna twardość materaca będzie wskazana dla osób ważących 60 kg, inna dla niemowlaka, a inna dla osoby starszej z odleżynami.
Skala twardości materaca – co oznacza H1, H2, H3?
Materac i jego twardość jest określana współczynnikiem H (ang. hardiness). Liczba, która mu towarzyszy, odnosi się do stopnia twardości a tym samym do sztywności materaca. Im wyższy współczynnik H, tym większa twardość materaca. H1 oznacza więc materac bardzo miękki dla dzieci i osób o wadze poniżej 60 kg a H4 najtwardszy dla osób ważących więcej niż 110 kg.
Twardy czy miękki materac – jak dobrać do wagi?
Na rynku mamy dostępne 4 stopnie twardości materacy, każdy dla innego przedziału wagowego. Wyróżniamy:
- H1 – najbardziej miękki materac dla osób do 60 kg wagi. Idealny dla niemowląt i małych dzieci.
- H2 – średnio twardy materac dla osób od 60 kg do 80 kg
- H3 – twardy materac dla osób od 80 kg do 100 kg
- H4 – bardzo twardy materac dla ludzi powyżej 100 kg wagi
Przy doborze najlepszego materaca weź pod uwagę także wzrost osoby. Wyższe osoby mogą wybrać materac bardziej miękki.

Strefy twardości materaca – czy to jak śpisz ma znaczenie?
Wiele materacy dostępnych w sklepach ma dostępne różne strefy twardości materaca. Wszystko po to, aby dostosować się do wymagań klienta, który woli spać na boku niż na plecach. Każda pozycja podczas snu aktywuje w ciele inne punkty uciskowe w ciele.
A punkt uciskowe to nic innego jak miejsca, które jako pierwsze stykają się z powierzchnią materaca i podpierają resztę ciała podczas snu.
Obecnie producenci najlepszych materacy oferują różną ilość stref twardości, które mają na celu odpowiednie rozłożenie całego ciężaru śpiącego na materacu. Rekomendujemy, żeby wybierać materace z jak największą ilość stref. Jednak pamiętaj! Nie daj się zwariować. Jeżeli materac na pierwszy rzut oka wydaje się być słabej jakości to nawet 11 stref nie zrekompensuje Ci niedbałego wykonania materaca.

Dobór twardości a problemy z kręgosłupem
W przypadku osób skarżących się na problemy z kręgosłupem dobór materaca musi być skonsultowany z ortopedą lub fizjoterapeutą. Wybór materaca na własną rękę może pogłębić już obecne zwyrodnienia czy urazy. Pamiętaj, żeby zawsze wybierać materace lecznicze i ortopedyczne.
Rodzaje materacy – jak wybrać najlepszy materac dla siebie?
Materac piankowy – uniwersalny i bardzo lekki
Materac piankowy spotykany jest w 3 wariantach, zależnie od rodzaju użytej w środku pianki wyróżniamy materac:
- termoelastyczny
- wysokoelastyczny
- lateksowy
Materac z pianki termoelastycznej spełni wymogi nawet najbardziej wymagających śpiochów. Zrobiony jest z najwyższej jakości pianki, które współgra w nocy z ciałem śpiącego i dostosowuje się do ułożenia jego ciała pod wpływem temperatury. Dzięki swoim elastycznym właściwościom, świetnie radzi sobie z punktami nacisku ciała na materac, które są najbardziej w nocy obciążone. Po nocy spędzonej na dobrym materacu z termoelastycznej pianki poczujesz się o wiele lepiej wyspana niż śpiąc na zwykłym materacu sprężynowym. Pianka termoelastyczna to najlepszy materac na bolące plecy lub na inne schorzenia kręgosłupa czy kończyn, które wymagają odpowiedniej troski i odciążenia w nocy.
Materac wysokoelastyczny to mniej wrażliwa na temperaturę ciała wersja materaca piankowego. Piance wysokoelastycznej także nie można odmówić świetnego dostosowywania się do kształtu ciała. Dzięki temu, elastyczny materiał pozwala na zachowanie naturalnych krzywizn kręgosłupa i jego odciążenie, zupełnie tak jak w przypadku pianki termoelastycznej.
Materac lateksowy to już ostatni rodzaj materaców piankowych. Najczęściej jest wykonany z mieszaniny syntetycznego i naturalnego kauczuku w różnych proporcjach. Dobry materac lateksowy to materac odpowiedni dla alergików. Jeżeli więc należysz do grona osób uczulonych na roztocza albo jesteś wrażliwa na kurz w sypialni – lateks zapobiegnie osadzaniu się małych żyjątek – roztoczy – na powierzchni Twojego materaca. Pamiętaj, że dobre lateksowe materace to materace niesamowicie wytrzymałe. Dopasowują się do ciała nie gorzej niż modele wykonane z materiału wysokoelastycznego.
Materac kieszeniowy, czyli nowoczesny materac sprężynowy
Nocowanie na starych materacach z reguły kończy się okropnym bólem w krzyżu lub w szyi. Na szczęście, obecne modele sprężynowe to najczęściej dopracowane modele materacy kieszeniowych.
Budowa obecnych materacy w technologii kieszeniowej zapewnia niezależność każdej ze stref, w której znajduje się sprężyna. Dzięki temu, nawet podczas przewracania się w nocy, śpiąca obok osoba tego nie poczuje.

Najlepsze materace – RANKING
1. Dakota MAX Premium z kokosem – antyalergiczny materac z wkładką kokosową

Pierwsza propozycja materaca kieszeniowego z kokosem. Całość powleczona zdejmowanym pokrowcem z materiału pikowanego. Warstwa górna to twardość H4 (materac twardy), warstwa dolna to H3 (materac średnio twardy).
2. MK Ciromat materac Samos – materac sprężynowy z pianką Memory Foam

Materac kieszeniowy ze sprężynami z wytrzymałej pianki poliuretanowej z dodatkową matą kokosową. Średnio-twardy materac H3.
3. Materac Luca DIAMOND Multipocket – 9-strefowy materac termoelastyczny

Termoplastyczny materac kieszeniowy o dwóch strefach wartości H3 (materac średnio-twardy) i H4 (materac twardy) i 9 strefach sprężyn.
4. FDM SAVONA – materac piankowy z warstwą pianki termoelastycznej Visco

Uniwersalny materac z dwiema różnymi stronami. Jedna to warstwa lateksowa, druga to termoelastyczna pianka 7-warstwowa. Obie strony materaca różnią się twardością, góra jest twarda (H4), dolna jest średnio twarda (H3).
5. Materac HILDING ZORBA – antygrzybiczny materac z pianką Flexifoam

Ortopedyczny materac kieszeniowy z jednej strony pokrytą pianką Flexifoam. Producent mówi o 7 strefach twardości.
6. Materac profiledFOAM – materac profilowany jednostronnie z pianką hybridFOAM

7. MK CIROMAT materac Kreta – materac kieszeniowy z pokrowcem ALOE VERA

Materac kieszeniowy z sprężynami umieszczonymi w 9 strefach. Oferowana twardość przez producenta to H3 (materac średnio twardy).
8. REM-Sen – tani materac piankowy z 7 strefami

Jedna z tańszych propozycji materacy piankowych. Posiada 7 stref a jego twardość to H4 (materac twardy).
9. Materac CRYSTAL ROYALTY – wysokojakościowy materac piankowy z gęstą pianką MEMORY V-PROGRESSIVE

Ostatnia propozycja to materac o wysokiej jakości marki Simpur. Posiada twardość H3 i właściwości termoplastyczne, dostosowujące się do kształtu ciała.
Materace i poduszki lecznicze
Świetnym uzupełnieniem materaca leczniczego będzie dobranie do niego odpowiedniej poduszki leczniczej. Obecnie w ofercie możesz znaleźć zarówno wyprofilowane poduszki ortopedyczne jak i poduszki termoelastyczne, które dostosowują się do kształtu głowy pod wpływem temperatury skóry. Sprawdź najpopularniejsze i najczęściej polecane modele materacy leczniczych i odpowiednich do nich poduszek ortopedycznych.
1. FDM BITONTO – materac leczniczy lateksowo-piankowy

Dwustronny materac, który posiada jednocześnie twardość H2 i H3. Zależnie od potrzeby lub upodobania można wybrać jedną ze stron.
2. PONTOS – dwustronny materac z energetyczną pianką NATURE

Leczniczy materac, który oferuje dwa stopnie twardości (H2, czyli materac miękki i H3, czyli materac średnio twardy).
3. Ortopedyczna poduszka termoplastyczna

Wyrób medyczny polecany dla osób z problemami w odcinku szyjnym. Poduszka termoelastyczna, która dostosowuje się do kształtu głowy i odciąża kręgosłup szyjny.
4. Poduszka ROSA z pianki termoplastycznej z funkcją MEMORY

Poduszka ortopedyczna wysokiej jakości z pianki VISCO. Nie jest to poduszka wyprofilowana, dzięki czemu jeszcze lepiej dostosowuje się do kształtu karku i głowy.
Na który materac TY się zdecydujesz? Daj znać w komentarzach, który materac spełnia Twoje wymagania. Jeśli już posiadasz swój ideał – podziel się marką i modelem. Z pewnością ułatwisz wybór innym.
Sama ostatnio stałam przed wyborem materaca. Jest to dość poważna decyzja, ponieważ od niego zależy jakość snu i wygoda. Szukałam opinii w różnych miejscach i w końcu zdecydowałam się na sklep, który polecam, ponieważ jestem bardzo zadowolona z zakupu- ArtMedic Viscotherapy z materacami piankowymi
mam materac sprężynowy z pianką Memory Foam z allegro. spanie niesamowicie mi się polepszyło. ciesze się, że powstają ranking i z polskimi produktami ;))